Avere una pancia piatta equivale a dire che il nostro apparato intestinale e digerente funzionano correttamente. Quando invece, si possiede una pancia bassa non vuol dire necessariamente essere in sovrappeso, ma a volte può essere una caratteristica che accomuna persone magre che manifestano sintomi di gonfiore addominale. Una serie di cattive abitudini, seguite per lunghi periodi di tempo possono infatti, favorire l’accumulo del grasso.
Per cercare di aiutare il nostro corpo ad espellere l’accumulo di aria e lavorare sugli addominali bassi, è possibile quindi non solo praticare un’adeguata attività sportiva costante e giornaliera ma anche seguire un piano alimentare personalizzato chiedendo aiuto a un esperto nutrizionista.