Eliminare la pancia bassa: cosa mangiare? Quali esercizi eseguire?

alimentazione

Avere una pancia piatta equivale a dire che il nostro apparato intestinale e digerente funzionano correttamente. Quando invece, si possiede una pancia bassa non vuol dire necessariamente essere in sovrappeso, ma a volte può essere una caratteristica che accomuna persone magre che manifestano sintomi di gonfiore addominale. Una serie di cattive abitudini, seguite per lunghi periodi di tempo possono infatti, favorire l’accumulo del grasso.

Per cercare di aiutare il nostro corpo ad espellere l’accumulo di aria e lavorare sugli addominali bassi, è possibile quindi non solo praticare un’adeguata attività sportiva costante e giornaliera ma anche seguire un piano alimentare personalizzato chiedendo aiuto a un esperto nutrizionista.

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Clarisonic recensioni: cosa dicono i clienti? Che caratteristiche ha?

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I prodotti elettronici dedicati alla pulizia profonda del viso, da qualche tempo stanno letteralmente spopolando sul web. In commercio ne esistono di vario genere, marca e prezzo ma la linea prodotta dall’azienda Clarisonic sembra essere quella maggiormente acquistata.

In giro per il web, si trovano tantissime recensioni di donne soddisfatte per l’acquisto di queste spazzole per il viso, consigliate sia per la qualità dei materiali con cui sono realizzate che per la praticità di utilizzo. Scopriamo insieme quali sono le principali caratteristiche di questi prodotti e cosa ne pensano i clienti. Read more

Solari Cien Inci: dove trovare gli ingredienti di questi prodotti? Sono naturali?

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Cien Sun è una linea di solari della Lidl ideale per adulti e bambini. L’edizione del 2021 ha introdotto una serie di formulazioni innovative con ingredienti naturali adatti anche alle pelli più delicate. La linea di solari presenta cosmetici di varie texture e fattori di protezione da 10 SPF a 50+.

Si possono trovare formulazioni specifiche per bambini, solari anti-age e cosmetici da potere applicare su varie tipologie pelle. Un altro fattore che viene molto apprezzato dai consumatori è il buon rapporto qualità-prezzo che li rende tra i più venduti nella stagione estiva. Read more

Bloccare la fame: quali sono i modi migliori? Si può assumere qualche alimento?

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Gli attacchi di fame possono essere frequenti nell’arco della giornata, specialmente se non si è fatta un’adeguata colazione, se si sono consumati troppi zuccheri o se non ci siamo sfamati con i giusti alimenti a sufficienza. Ci sono casi in cui, la fame può essere riconducibile a nervosismo, noia, situazioni che possono portare a una fame nervosa ed emotiva che talvolta richiede l’intervento di un medico.

In tutti i casi comunque, è sempre opportuno chiedere consiglio al proprio medico e rivolgersi a un esperto nutrizionista insieme al quale capire la causa che può stare alla base di questo senso irrefrenabile di appetito. Molti esperti, ad esempio consigliano di puntare su un’alimentazione proteica che consenta di mantenere più a lungo il senso di sazietà. Read more