Quando arriva l’estate, inevitabilmente arriva anche la prova costume, il che crea problemi a chi ha dei chili di troppo. Per fortuna, in estate non manca un frutto delizioso che può aiutare a dimagrire: l’anguria. A chi piace questo frutto, sembrerà la dieta dimagrante ideale, ma bisogna seguirla nel modo giusto. Read more
Ami la corsa? Ci sono utenti che riescono a darsi delle regole è a creare un progetto di allenamento. Trovano lo spazio da dedicarsi per coltivare questa passione. Altri, anche se hanno una buona predisposizione, ecco che non hanno una forte volontà.
Correre da soli è liberatorio, ma se si è sotto stress, ci fa sentire forse troppo soli. Allo stesso tempo, se poi abbiamo dei “colleghi” corridori, non è detto che essi riescono a tenere il nostro ritmo oppure viceversa. La soluzione per il proprio “running”? Ebbene, le applicazioni running, che sono anche gratuite, vi aiutano a:
Oggi esiste un App per tutto e offrono molti vantaggi che sono imperdibili. Read more
Se desideri un’esperienza di relax e rigenerazione profonda, un centro benessere è il luogo perfetto per prenderti cura di te stesso. Qui, puoi godere di una vasta gamma di trattamenti pensati per alleviare lo stress, ridurre le tensioni muscolari e promuovere il benessere generale del corpo e della mente. In questo articolo, esploreremo alcuni dei trattamenti più popolari che puoi trovare in un centro benessere di alta qualità. Read more
Anche quest’anno, siamo giunti nel periodo in cui iniziano a prendere piede le diverse forme influenzali, provocando fastidiosi sintomi che se non vengono curati adeguatamente fin da subito, possono diventare ulteriormente fastidiosi e prolungarsi nel tempo. Nei prossimi paragrafi scopriremo quali comportamenti sarebbe bene adottare, al comparire dei primi sintomi influenzali, così che questi possano essere eliminati in breve tempo. Read more
Da quasi dieci anni, in Italia, le farmacie online sono una realtà che macina numeri da capogiro. Le cose hanno iniziato a cambiare quando, con la pandemia, l’impossibilità di uscire di casa ha portato tantissime persone a focalizzarsi verso il web per l’acquisto di farmaci senza obbligo di prescrizione a altri prodotti legati al benessere, integratori in primis. Read more
I disturbi circolatori possono essere uno degli aspetti negativi del periodo della gravidanza, ma in realtà non sono esenti da questa tipologia di disturbo nemmeno persone che con la gravidanza non hanno nulla a che fare, almeno in quel particolare momento storico della loro vita. Read more
Lo sport è un ottimo alleato della salute, in quanto può apportare una serie di possibili effetti benefici sia al fisico che al sistema nervoso. Potrebbe essere considerato uno dei più semplici rimedi naturali che può aiutare a combattere i problemi legati all’accumulo di grasso così come all’insonnia. Secondo numerosi esperti, potrebbe essere utile anche in caso di mal di schiena, ad esempio, purché si scelga l’attività adatta al caso specifico e la si pratichi correttamente, seguendo i consigli di un medico.
Può succedere, però, che sia associato a qualche problema specie se viene praticato senza tenere conto delle capacità e possibilità fisica e se non si utilizza un’attrezzatura adatta. Tra i disturbi che solitamente vengono associati allo sport abbiamo i dolori muscolari. I sintomi associati al dolore possono dipendere dalla causa scatenante: trauma acuto, accompagnato da dolore o dall’incapacità di utilizzare un arto oppure da un danno cronico, quando il muscolo può fare male anche a riposo. Scopriamo insieme come intervenire per potere aiutare ad alleviare i dolori post allenamento. Read more
L’OSS è una figura che ha un ruolo molto importante in ambito sanitario, sia che si tratti di una struttura ospedaliera che di una RSA o di una casa di riposo per anziani. Lo scopo di questa figura professionale è quella di garantire il benessere fisico e psichico dei pazienti ai quali fornisce assistenza.
Per potere ricoprire questo ruolo è necessario essere in possesso di particolari requisiti, tra cui un corso apposito e l’ottenimento di un attestato che confermi l’acquisizione di specifiche abilità. Queste ultime sono essenziali per potere svolgere al meglio le mansioni previste per gli OSS.
Essere un operatore socio sanitario richiede motivazione e impegno, e attualmente è una delle professioni più ricercate per un veloce inserimento nel mondo del lavoro. Questa figura professionale collabora con altri operatori sanitari in un contento pluri-professionale.
Le principali mansioni vengono svolte in ambito sanitario, presso ospedali, ASL, cliniche e in affiancamento di infermieri; in ambito sociale presso RSA, case di riposo, centri diurni, comunità alloggio sotto la responsabilità di un assistente sociale; presso il domicilio dell’assisistito. Scopriamole nel dettaglio. Read more
Il matitone rossetto Cien è un balsamo labbra morbidissimo che sembra essere in grado di regalare un piacevole effetto naturale, dopo ogni applicazione, lasciando le labbra morbide, idratate e colorate delicatamente. I prodotti della linea Cien sono stati introdotti sul mercato circa 5 anni fa e la prima casa cosmetica a lanciarli fu la Clinique. Scopriamo insieme la qualità di questa linea e i prodotti che comprende. Read more
La cellulite colpisce donne magre o meno magre, a tutte le età, e può essere abbastanza difficile da eliminare. Soprattutto tende a concentrarsi su alcune zone del corpo, come i glutei e le cosce, e quindi può compromettere la prova costume. Read more
