Quali sono gli alimenti che contengono ferro?

Il ferro è uno degli alimenti base del nostro organismo e si associa soprattutto alla formazione di globuli rossi. L’emoglobina e la mioglobina, infatti, sono sintetizzate grazie al ferro presente nel sangue e costituiscono le proteine principali nel circolo ematico che trasporta ossigeno a tutto il resto dell’organismo. Da questo ruolo base si diramano tutta una serie di benefici davvero indispensabili ed è quindi importante integrare questo importante alimento scegliendo i cibi giusti e bilanciando la dieta quotidiana in modo che non vi siano mai carenze. Read more

Proprietà e benefici di Acqua e sale

Spesso si tende a creare una divisione non totalmente corretta tra coloro che utilizzano in maniera ricorrente i medicinali diciamo “industriali” e coloro che invece prediligono l’omeopatia e, quindi, il ricorso ad elementi e virtù presenti in natura. In realtà non è detto che una via escluda necessariamente l’altra: al contrario è possibile muoversi tra un “mondo” e l’altro, a seconda delle singole occorrenze. Read more

Piastrine alte nel sangue: cosa significa e sintomi

Essere in possesso di alcune nozioni mediche di base è sicuramente il modo migliore per riuscire ad interpretare eventuali campanelli d’allarme in maniera corretta. Questo non vuol dire lanciarsi in improbabili autodiagnosi e pensare di sostituire un professionista del settore sanitario, ma al contrario, avere una maggiore consapevolezza di quando sia il caso di telefonare al proprio medico curante per fissare subito un appuntamento. Read more

Asl Roma: numeri, indirizzi e informazioni pratiche

La Capitale ha una superficie di oltre 1.200 chilometri quadrati con quasi 3 milioni di abitanti. In una città così estesa, le ASL di riferimento sono 6 e comprendono più di una circoscrizione (la suddivisione in quartieri di Roma). Oltre alle aziende ospedaliere, questi presidi sono un punto di riferimento importante per avere prestazioni in linea con il Servizio Sanitario Nazionale, incluse le vaccinazioni obbligatorie. Read more

Saccarosio: proprietà, utilizzo e calorie

Il saccarosio è un comune zucchero da cucina ottenuto dalla lavorazione della barbabietola o della canna da zucchero. La lavorazione dello zucchero ha avuto una notevole importanza nel corso della storia, influenzando anche le rotte commerciali e purtroppo la tratta degli schiavi, quando si è diffuso negli strati sociali più alti. Il saccarosio è però oggigiorno lo zucchero comunemente più usato nell’industria alimentare ed è presente anche in modo naturale all’interno di alimenti di origine vegetale come frutta e verdura. Read more

Creatina Alta: cosa significa e quali sono i sintomi

Quando si parla di salute bisogna innanzitutto fare un importante distinguo: se infatti, da una parte, esistono alcune questioni che vanno lasciate ai professionisti, dall’altra troviamo tanti argomenti di cui tutti noi dovremmo sapere il più possibile. Approfondire questo genere di nozioni non significa infatti volere rubare il mestiere ad un dottore o addirittura pensare di potersi lanciare in improbabili autodiagnosi. Read more

Brufolo Bill: qual è la funzione di questo prodotto? E’ possibile acquistarlo nei negozi?

Lush

Le imperfezioni della pelle possono essere davvero un tormento, soprattutto quando tendono a ricoprire intere aree con piccoli punti neri, i comedoni, ma anche brufoli e simili. L’approccio tradizionale che prevede l’uso delle unghie e di un po’ di pazienza non è assolutamente consigliabile, perché può lasciare brutti segni sulla pelle, causare traumi e danneggiare la struttura superficiale della cute. Read more

Clarisonic Plus: a cosa serve questo dispositivo? Funziona davvero? Dove comprarlo?

Clarisonic

Clarisonic Plus è un pratico sistema massaggiante per la pelle con spazzole rotanti programmabili, perfetto da utilizzare in caso di problemi di secchezza, zone con problemi di circolazione e bisogno di trattamenti, anche semplicemente per un momento piacevole. Si tratta di dispositivi impugnabili, estremamente comodi da gestire, perché si possono tenere con una sola mano e offrono risultati molto interessanti se utilizzati con frequenza. Read more