Fiocchi d’avena: che nutrienti hanno? Quanto mangiarne al giorno?
L'avena è un cereale ricco di fibre che viene consigliato dai nutrizionisti come alimento da…
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Diete bodybuilding massa: quali sono le migliori per aumentare i muscoli?
La dieta per aumentare la massa muscolare è un tipo di alimentazione che ha come…
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Ricette messicane: ecco le più popolari e gli ingredienti più usati!
La cucina messicana è conosciuta per la varietà dei suoi cibi ricchi e proteici, per…
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Alimentazione sana: l’importanza di inserire nella dieta frutta e verdura biologica
Tutti i medici nutrizionisti concordano sull’importanza fondamentale che la frutta e la verdura ricopre nell’alimentazione quotidiana,…
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Avocado in gravidanza: fa bene oppure no? E in quali quantità si può mangiare?
Il momento della gravidanza, per la maggior parte delle donne che la vive, è un…
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Infiammazione da cibo: quali alimenti possono provocare questo problema? Come rimediare?
Ciò che è certo è che le nostre abitudini di vita possono davvero fare la…
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Barrette proteiche vegane: quali sono le migliori? È possibile prepararle da soli?
Le barrette proteiche vegane si stanno lentamente guadagnando una buona fetta di mercato. Costituiscono infatti…
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Cibi basso indice glicemico: quali sono? In che quantità assumerne?
La prima porta attraverso la quale passa la salute, senza ombra di dubbio, è quella…
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Dietista o dietologo: a chi rivolgersi per una dieta? Qual è la differenza tra i due?
Ovunque tentiamo di trovare informazioni sull'alimentazione, il dimagrimento o anche sulle proprietà dei singoli alimenti,…
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Burro di arachidi senza olio di palma: è possibile prepararlo da soli? Caratteristiche e utilizzi
Per quanto siamo affezionati alla cucina del bel paese, ogni tanto anche il nuovo continente…